Форма входа

Поиск

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 50

Статистика

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
АТО ФОРУМ, АТО САЙТ, ФОРУМ АТО УКРАИНА, САЙТ АТО УКРАИНА, » ФОРУМ АТО, ФОРУМ УЧАСТНИКОВ АТО, ПОМОЩЬ БОЙЦАМ АТО, ПОМОЩЬ В ЗОНУ АТО,ПОМОЩЬ АТО » РАЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (РАЗГОВОРЫ НА ЛЮБЫЕ ТЕМЫ) » Как помочь вернувшимся с войны
Как помочь вернувшимся с войны
ВладимирДата: Воскресенье, 18.01.2015, 14:06 | Сообщение # 1
Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 120
Репутация: 0
Статус: Offline
«Нужно понимать, что если человек, который вернулся с войны, злится, плачет, не хочет общаться — это нормальные реакции на ненормальные
обстоятельства, ничего страшного в его поведении нет. Им нужно время.

Очень важно с уважением относится к тому, что было, и не требовать от вернувшихся солдат мгновенно вернуться к нормальной жизни».

Человеку может понадобится 2-3 недели, а возможно,
и месяц, чтобы немного отойти от ужасов войны. Однако если неадекватное
состояние длится больше месяца, то человеку необходимо обратиться
к психологу.

Основные признаки, по которым можно определить, что у человека посттравматический стресс
Это:
1. Чувство опасности
2. Повторное переживание травматических событий
3. Физическое возбуждение
4. Избегание всего того, что напоминает о травматическом событии
5. Притупленность чувств/Подавленность
6. Проблемы с концентрацией
7. Ощущение потери контроля над чувствами, телом, психологическим состоянием, даже жизнью
8. Чувства вины и стыда
9. Раздражение
10. Плохой собственный внутренний образ
11. Негативный взгляд на мир
12. Воспоминания о прошлом вызывают сильные негативные эмоции

Если эти симптомы не проходят в течении нескольких месяцев, то вернувшемуся бойцу необходимо обратиться за помощью.

«Каждому вернувшемуся с войны нужно понимать, что эти реакции
являются нормальными. Но если вы не можете справиться с ними,
и их интенсивность не снижается, то важно обратиться к специалисту-
психологу»
 
ВладимирДата: Суббота, 16.05.2015, 13:31 | Сообщение # 2
Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 120
Репутация: 0
Статус: Offline
 
ВладимирДата: Суббота, 16.05.2015, 13:36 | Сообщение # 3
Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 120
Репутация: 0
Статус: Offline
 
ВладимирДата: Понедельник, 17.08.2015, 13:13 | Сообщение # 4
Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 120
Репутация: 0
Статус: Offline
Источник: http://nv.zp.ua/ubityie....ima.php 

Убитые. Но всё ещё живые Психологическая реабилитация вернувшихся с АТО — миссия выполнима?

Подробности этих происшествий не расскажут в новостях и не опишут в газетах. Иногда мелькают краткие сообщения, которые тут же
теряются в бурлящем потоке информации.


В зоне АТО застрелился военнослужащий. Трое военных на Пасху
покончили жизнь самоубийством. Боец Вооруженных сил Украины совершил
суицид, выбросившись из поезда. В Киеве повесился боец Нацгвардии. Ему
было всего 22…
О причинах трагедий не сообщается. Причина по умолчанию одна. Война. Она
изувечивает не только тела, но и души. Как яд, проникает внутрь,
отравляя чувства, мысли и сны. Оставляет неизгладимый след.
Психотерапевты называют это ПТСР — посттравматическое стрессовое
расстройство. Фактически, для вернувшихся с фронта, начинается новая
битва — на гражданке. За право начать все сначала. За возможность
обрести мир внутри себя.

Жернова войны

Список потерь растет: в июне военнослужащий покончил с собой в селе
Гранитном на юге Донецкой области. По словам сослуживцев, он «нормально
разговаривал, а потом отошел в сторону — и все…». И вот, в минувшую
субботу, 25 июля, на одном из блокпостов в зоне АТО наложил на себя руки
боец Нацгвардии 1984 года рождения…
Страшные факты. Изломанные судьбы. У этой войны гораздо больше жертв,
чем гласит сухая, казенная статистика. Больше, чем погибает реально.
Потому что многие возвращаются с войны лишь внешне. Внутренне они
продолжают оставаться где-то там, среди огня и пепла, где рвутся снаряды
и гибнут товарищи. И если вовремя не оказать им психологической помощи,
они могут не выбраться из этой ловушки.
По плану Генштаба, в марте и апреле этого года было демобилизовано 35
750 бойцов. Еще около 15 тыс. человек должны вернуться домой к августу.
Многие из них привезли и привезут из зоны АТО не только воспоминания,
свежие шрамы и новый опыт, но и психотравмы различной степени тяжести.

«…И мы становимся изгоями»

Они изменятся до неузнаваемости. Не смогут спать ночами. Суета и обычные
житейские проблемы будут казаться им мелкими, недостойными внимания,
никчемными. Все, что кажется важным нам, для вернувшихся с войны не
будет иметь никакого значения. Нет, термин «депрессия» сюда не подходит.
Слишком буднично. Эти раны намного глубже и затрагивают самые базисные
пласты в человеке. Личность распадается, как и прежняя система
ценностей. Они чувствуют, что не могут жить как прежде. Что прежние
смыслы ушли, а новые еще не появились. А в пустоте… В пустоте жить даже
страшнее, чем под артиллерийскими залпами.
«Я выжил, но часть меня умерла в бою, — говорит один из тех, кто
вернулся. — Теперь я понимаю, как победить врага, но не знаю, как жить
среди своих».
«Когда мы возвращаемся, нам кажется, что мир сошел с ума, — говорит
другой. — Миру важны курсы валют, цены, политика… Нам тяжело общаться и с
друзьями, и с семьей. Кажется, что нас не понимают. Плюс к этому все,
что дает тебе государство — это в лучшем случае соцвыплаты и льготы.
Человек остается один. Никому нет дела до того, что ты уже никогда не
будешь прежним. И мы становимся изгоями. Начинаем пить. Не потому, что
алкоголь помогает решить наши проблемы, а потому что он помогает
забыться».
Война приводит к тому, что для человека существует только черное и
белое. Никаких полутонов. Никаких компромиссов. Даже те, у кого есть
семья, не всегда способны вернуться к нормальной жизни, ходить на
работу, на пикник и в кино, как ни в чем не бывало. У страдающих
поствоенным синдромом часто рушатся семьи, рушатся судьбы. Вернуть в
жизнь краски способны лишь те, кто имеет силы и смысл каждый день
бороться с этой отравой в себе. А потому настоящая реабилитация призвана
помочь обрести этот смысл и волю начать все сначала.

С чистого листа

Во многих странах, столкнувшихся с массовым послевоенным синдромом, была
создана мощная система реабилитации. Современные реабилитационные
центры, где участники боевых конфликтов, их семьи проходили адаптацию и
обучение, учились принимать и жить с чистого листа, в новых координатах
ценностей. Эффективные методики, лучшие специалисты.
В Украине ничего этого нет. Систему реабилитации сегодня пытаются
выстроить с нуля. В том числе, с привлечением иностранных спецов. И,
конечно, большого количества волонтеров.
Посильную помощь оказывают все, кто неравнодушен: волонтерские и
религиозные организации, коммунальные власти и бизнесмены. Создаются
частные центры психосоциальной помощи для участников АТО, региональные
отделения реабилитации на базе больниц и госпиталей. Каждый помогает на
свой лад и бюджет — общегосударственной стратегии для таких проектов до
сих пор не существует.
Украина воюет больше года, у нас уже 50 тыс. демобилизованных, а
специалистов по посттравматическим синдромам только готовят. Программы
только разрабатывают. Опыт только приобретают. В бюджете в этом году
выделены 50 млн грн на психологическую реабилитацию бойцов. Это меньше
чем по 1000 грн на бойца в год. Но и они не освоены. Сейчас только
собираются проводить тендер, чтобы привлечь необходимых профессионалов,
чьи услуги и будут оплачиваться из этих средств. Все остальные
реабилитационные проекты существуют за средства меценатов и
благотворительные пожертвования. Или сугубо на общественных началах.
Нередко в них трудятся лучшие психологи, (в том числе, прошедшие АТО и
специальное обучение), причем совершенно бесплатно.

Эпоха экспериментов

О той пользе, которую приносят Украине волонтеры, сказано уже немало.
Без добрых людей Земля бы не вращалась. Гражданская помощь мобилизована и
нацелена на результат, она не нуждается в мотивации и развивается
ударными темпами. А что происходит тем временем в «государственной
лавочке»? Как там пытаются помочь в борьбе с грозным ПТСР?
Как пишет врач-психиатр и блогер Семен Глузман, сотня врачей,
всевозможных центров и госинститутов объявила себя давними, уверенными
экспертами в сфере реабилитации лиц, страдающих посттравматическим
стрессовым расстройством. Предложения — самые разнообразные, от
обкуривания ладаном до укутывания мокрыми простынями и… гипноза. Из
такого разнообразия методик вывод напрашивается только один: в
официальной практике началась эпоха экспериментов. Эксперименты с
человеческой психикой на фоне другой страшной эпидемии.
«В нашей возрождающейся армии — эпидемическое распространение пьянства и
наркомании, — продолжает психиатр. — Здесь же и рост суицидов. Военные
начальники об этом молчат, поскольку обязаны «не допустить» и
«перевоспитать оступившихся». Не молчат, как могут, армейские врачи и
работающие с солдатами психологи…».
Ну, может хоть с традиционным зеленым змием мы научились системно бороться за долгие годы алкогольного ига?
Глузман разочаровывает: «В стране, где нет реальной системы профилактики
зависимостей — лишь десятки диссертаций о «позитивном опыте».

Украинская рулетка

Конечно, суицид в рядах Вооруженных Сил родом не из зоны АТО. Было и
раньше. К примеру, по данным Минобороны, в 2009 году погибли 59
военнослужащих (только 8 при исполнении). Из них 17 человек покончили
жизнь самоубийством. Сегодня, думается, эта цифра достигла таких высот,
что они не подлежат огласке. Вместо этого, воинские чины по ТВ
рассказывают о том, что самоубийства в рядах ВСУ — это просто частные,
единичные случаи. Дескать, внутренние проблемы бойцов не всегда удается
обнаружить во время спецподготовки.
«Это не системное проявление. Нет таких страшных последствий, так как
большинство военнослужащих сознательные. Если человек склонен к
самоубийству, то он может совершить его», — считает полковник Виктор
Шидлюх. Он уверен, командир — это главный психолог, который оказывает
психологическую помощь своим ребятам. В том числе, по его словам,
практически в каждом подразделении есть штатные психологи с большим
опытом работы.
В этой связи хочется привести слова того же доктора Глузмана.
«Никого не тревожащие факты таковы: в Украине нет системы профилактики
зависимостей; система медицинской наркологии давно превращена в отхожий
бизнес; мобилизационные кампании, стимулирующие исключительно
количественный показатель, наполняют украинскую армию алкоголиками и
наркоманами; армейские командиры вынуждены скрывать эту проблему, тем
самым распространяя, усиливая ее. Армия не может, не должна заниматься
лечением и реабилитацией таких солдат. Ее задача — не допускать таких
людей в воинские подразделения, в крайнем случае, удалять, отбраковывать
их».

Остаться Человеком

Сегодня гражданские и военные психологи изучают международный опыт для
уменьшения «психогенных потерь» военнослужащих. Мировой опыт военных
конфликтов показывает, что на первом этапе психогенными потерями
являются 250 человек на 1 тысячу. То есть, каждый четвертый боец. При
надлежащем психологическом сопровождении эта цифра может уменьшиться в 7
раз. То есть, примерно до 35—36 человек с каждой тысячи.
«Если взять опыт Вьетнама, то среди ветеранов, тех, кто остался в живых —
каждый третий заканчивает жизнь самоубийством», — сообщают в
психологической службе Нацгвардии. И добавляют, 98% участников боевых
действий будут нуждаться в квалифицированной психологической помощи. А
это, на минуточку, целая армия! Для которой нужна такая же армия
профессиональных реабилитологов! Иначе самоубийства из «несистемного
явления» могут перерасти в стихийный неуправляемый процесс.
Есть и другая сторона кошмара. Многие ребята возвращаются глубокими
инвалидами и сталкиваются с тем, что, отдав свой долг Родине, получают
от нее разве что бюджетные протезы. Не каждый может узреть перспективу
из инвалидной коляски. «Человек, который теряет конечность, первое, чего
хочет — чтобы его пристрелили. И в таких ситуациях нужны хорошие
военные психотерапевты. А их у нас единицы», — эти слова принадлежат
Вадиму Свириденко, санинструктору медроты 128-й бригады. В свои 42 года
он потерял кисти рук и стопы ног. Пережил ранение, плен, ампутацию и
тяжелейшее беспросветное отчаяние. Он знает, как тяжело выплыть из
глубин безысходности и, несмотря ни на что, остаться человеком. У него
есть ради кого жить. Но будет ли такой шанс у тысяч других ребят? Найдут
ли они свой смысл среди пепла?
В качестве контраста: только 30 июня Верховная Рада приняла в первом
чтении законопроект, по которому военнослужащим полагается бесплатная
психологическая реабилитация с возмещением стоимости проезда до
учреждения. Ясное дело, что это только первые шаги. И масштабная
комплексная программа с профильными реабилитационными центрами и
системой соцпомощи в одночасье не заработает. Потребуется время, а его
уже нет.
А потому на сегодня видится только один, реальный выход из сложившейся
ситуации: если реабилитировать будут сами реабилитированные. Возможно,
те, кто пережив ужасы войны, преодолел свой внутренний крах и вышел из
этого боя победителем, сможет и других провести по шаткому мостику над
бездной. Они будут говорить на одном языке. Бойцу будет проще понять
переживания бойца и достучаться, сделать так, чтобы его услышали и
поняли. Такая взаимотерапия сейчас единственная возможность для Украины
победить великий психологический кризис. Самый лучший способ помочь себе
— это помогать другим.


ПОМОЩЬ ХОРОШЕГО ПСИХОЛОГА УЧАСТНИКАМ АТО (жми сюда)
 
goshagarkaviiДата: Среда, 21.09.2016, 12:11 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Хотелось бы вставить и свои 5 копеек, недавно вернулся на гражданку, тяжело по началу было в эмоциональном плане, не было с кем поговорить...
Увидел объявление о лекции по психологии, сначала подумал что это все фигня, но потом спросил себя, а почему нет, и пошел. Вы знаете, после записался на личную консультацию  психолога  http://olegosoznanniy.com/ , все начало налаживаться.
 
ВладимирДата: Четверг, 29.12.2016, 18:37 | Сообщение # 6
Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 120
Репутация: 0
Статус: Offline
Поствоенный синдром: что нужно знать, чтобы помочь близким



Главное условие избавление от депрессии – умение говорить о своих чувствах и состоянии. Но не всегда человек, который страдает от этой болезни способен на это, особенно, если речь идет о военных, страдающих от особого вида депрессии – поствоенного синдрома. Поэтому его близким нужно не упустить момент и вовремя оказать помощь со своей стороны.



Признаки синдрома

Депрессия никогда не протекает бессимптомно, тем более – посттравматический синдром. Его явными признаками являются изменение в поведении и привычках, апатия, излишнее нервное возбуждение и вспыльчивость, невозможность самообслуживания и ощущение полной безысходности.

Не принимайте агрессию на личный счет

Как уже говорилось, при поствоенном синдроме у человека может наблюдаться изменение в поведении, в частности, излишняя раздраженность, вспыльчивость и вспышки агрессии. Не стоит воспринимать этот как проявление осознанной жестокости конкретно к вам. Просто постарайтесь промолчать и не усугублять ситуацию.

Как помочь без вмешательства врача?

Лучшая помощь со стороны близких – это проявление терпимости, понимания и готовность вовремя устроить разговор по душам. Поэтому если вы видите, что ваш родной человек настроен на контакт, выслушайте его и постарайтесь внушить, что он вам нужен несмотря на все временные неприятности и вы всегда протянете ему руку помощи.

Как снова научиться жить в мирное время?

Каждый боец без исключений, вернувшийся с войны, имеет психологическую травму. Другой вопрос, отдает он себе в этом отчет или нет. Независимо от того, как человек к этому относится, пост-травматический синдром существует, и с ним необходимо бороться. В первую очередь, нужно иметь желание выздороветь, а для излечения существует множество способов.

Хобби. Ежедневные занятия делом, которое приносит удовольствие и отвлекает, помогает расслабиться и постепенно вернуться в свое привычное психологическое состояние. Поэтому постарайтесь привлечь своего близкого человека к делу, которым он раньше любил занимать или же просто мечтал попробовать себя в нем.

Спорт. Это самопомощь через тело. Наиболее эффективными будут силовые нагрузка, которые помогут выплеснуть агрессию в мирное русло.

Возвращение к работе. Нужно как можно скорее вернуться к работе, что поможет поскорее почувствовать самореализацию, адаптироваться в мирной жизни, а также избавиться от будоражащих мыслей.

Нахождение новых смыслов. Часто после войны восприятие происходящего меняется. А вместе с этим искажается «картинка» реальности и смыслы. Для процесса реабилитации очень важно снова обозначить свои жизненные цели и следовать им. Пока этого не произойдет, внутри будет преобладать состояние опустошенности, непонимание и растерянность.

ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА УЧАСТНИКАМ АТО (жми сюда)
 
АТО ФОРУМ, АТО САЙТ, ФОРУМ АТО УКРАИНА, САЙТ АТО УКРАИНА, » ФОРУМ АТО, ФОРУМ УЧАСТНИКОВ АТО, ПОМОЩЬ БОЙЦАМ АТО, ПОМОЩЬ В ЗОНУ АТО,ПОМОЩЬ АТО » РАЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (РАЗГОВОРЫ НА ЛЮБЫЕ ТЕМЫ) » Как помочь вернувшимся с войны
Страница 1 из 11
Поиск: